Ich biete unterschiedliche Kurse mit Schwerpunkt Beckenboden und Entspannung an:
Kurse mit Schwerpunkt Beckenboden:
Level 1:
Beckenboden Wahrnehmung:
Dienstag 9.00 – 9.30 Uhr
Beckenboden Aktivierung:
Donnerstag 14.00 – 14.30 Uhr
Level 2:
Kräftigung von Bauch, Hüften, Po, Beckenboden und LWS:
Dienstag 9.30 – 10.00 Uhr und
Donnerstag 14.30 – 15.00 Uhr
Entspannungskurse:
Dehnung für das Becken:
Donnerstag 17.00 – 17.30 Uhr
Autogenes Training:
Donnerstag 17.30 – 18.00 Uhr
Alle Kurse können in Monatsblöcken à 4 Terminen für 40 Euro gebucht werden.
Rezepte über „Krankengymnastik in der Gruppe“ werden berücksichtigt.
